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怀孕后期每天骑车、爬楼梯,会导致早产吗?


2020-07-09

妊娠最后一个月了,还在上班,每天都须骑车,爬3楼的楼梯,请问这样会导致早产吗?
怀孕过程中需注意安全,怀孕末期更需注意勿太劳累,千万不要太勉强自己。许多文献报告均显示过多体力或压力的负荷都容易造成早产。因此要了解自己的本身状况,若曾有早产病史、怀多胞胎或在怀孕期间经常有阴道出血的孕妇或者下腹常有闷痛感、腰痠,均应特别注意。如有出现早产徵兆,应多卧床休息。
当然,在怀孕期间,如果身体上没有特殊不舒服的状况,可以偶尔做一些简单轻鬆的产前运动,如妈妈手册里面的产前运动、散步、游泳、孕妇瑜珈,应要避免刺激性的水上活动、网球运动等,运动时间依个人健康状况而定。至于怀孕后期是否可以骑机车?请与您的产检医师讨论。
另外,请避免饮用咖啡、喝酒、抽烟、勿擅自服药、勿憋尿、勿久坐久站、减少工作压力及工作量、避免长途劳累、避免提重物或增加腹压…等,万一早产无法避免,请至有新生儿加护病房的医院生产。
〈以上问题由 早产儿基金会回覆)

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